TEXT_SIZE
Thai Arabic Chinese (Traditional) English French Japanese Korean Spanish Vietnamese



รูปภาพ โครงการฝึกอบรมและส่งเสริมอาชีพให้แก่ประชาชน ประจำปี 2567 หลักสูตร การสานขันโตกจากหวายเทียม
จันทร์, 11 มีนาคม 2024
โครงการฝึกอบรมและส่งเสริมอาชีพให้แก่ประชาชน  ประจำปี 2567   หลักสูตร  การสานขันโตกจากหวายเทียม                                                                                                        
รูปภาพ โครงการส่งเสริมการดำเนินงานด้านการพัฒนาสตรีและครอบครัว ประจำปีงบประมาณ 2567
จันทร์, 11 มีนาคม 2024
โครงการส่งเสริมการดำเนินงานด้านการพัฒนาสตรีและครอบครัว ประจำปีงบประมาณ 2567 - เข้าศึกษาดูงาน และร่วมกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การสนับสนุนการพัฒนาคุณภาพสตรี... อ่านเพิ่มเติม...
รูปภาพ การอบรมคุณธรรมและความโปร่งใสในการดำเนินงานของ อบต.จรเข้เผือก ประจำปีงบ พ.ศ.2567
ศุกร์, 16 กุมภาพันธ์ 2024
การอบรมคุณธรรมและความโปร่งใสในการดำเนินงานของ อบต.จรเข้เผือก ในวันพฤหัสบดี ที่15 กุมภาพันธ์ 2567 ณ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้เผือก
ประชาคมหมู่บ้านโครงการก่อสร้างเขื่อนป้องกันตลิ่งริมน้ำลำภาชีพร้อมปรับปรุงภูมิทัศน์
ศุกร์, 02 กุมภาพันธ์ 2024
องค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้เผือก จัดประชาคมหมู่บ้านรับฟังความคิเห็นการดำเนินการโครงการก่อสร้่างเขื่อนป้องกันตลิ่งริมแม่น้ำลำภาชีพร้อมประบปรุงภูมิทัศน์(ต่อเนื่องเขื่อนเดิมปี 2566) ณ ศาลาประชาคม หมู่ที่ 1... อ่านเพิ่มเติม...
รูปภาพ การลงพื้นที่ติดตาม (re check) การบริหารจัดการขยะเปียกและตรวจติดตามโครงการอาหารกลางวัน
พุธ, 03 มกราคม 2024
วันนี้ เวลาประมาณ 10.30 น. นางวันดี มั่นสวัสดิ์ ผอ.กลุ่มงานบริการสาธารณะท้องถิ่น สถจ. ลงพื้นที่ติดตาม (re check) การบริหารจัดการขยะเปียก และ น.ส.วลีพร เล้าสวย นสถ.ชก ตรวจติดตามโครงการอาหารกลางวันศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านท่าโป่ง

       

       











ช่องทางการตอบ แบบวัดการรับรู้ผู้มีส่วนได้เสีย ภายนอก

Scan QR Code หรือ คลิก

 กระดานสนทนาองค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้เผือก :: กระดานสนทนา อบต.จรเข้เผือก
ยินดีต้อนรับ บุคคลทั่วไป   เข้าสู่ระบบ
ตอบกระทู้
 หัวข้อกระทู้ :5 สารอาหารเร่งเผาผลาญช่วยเบิร์นไขมัน มีอะไรบ้าง ?.. 27-04-2024 12:52:58 
ทราย

บุคคลทั่วไป
5 สารอาหารเร่งเผาผลาญช่วยเบิร์นไขมัน มีอะไรบ้าง ?
 
นี่คือ 5 สารอาหารที่เร่งเผาผลาญและช่วยเบิร์นไขมันได้:
 
1.คาเฟอีน: คาเฟอีนเป็นสารอาหารที่พบได้ในกาแฟ ชา และอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ซึ่งมีความสามารถในการเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
2.ไคโตนีน: ไคโตนีนเป็นสารอาหารที่พบได้ในเนื้อสัตว์และอาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และส่งผลให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน
3.ไนอาซีน: ไนอาซีนคือสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยกระตุ้นกระบวนการตั้งค่าเผาผลาญไขมันและการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
4.ไวตามิน B6: ไวตามิน B6 เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญในกระบวนการแปรงไขมันให้เป็นพลังงาน ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
5.ลีซีน: ลีซีนเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงาน และช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอในการดำเนินกิจกรรมทางกาย
 
การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้อยู่ในอาหารประจำวันสามารถช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและช่วยในการลดไขมันได้ แต่ควรระมัดระวังการบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงทางสุขภาพ
 
Linkทางเข้าดูรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ > https://functionalhealthminute.com/สารอาหารเร่งเผาผลาญ/  <
IP Logged
อ้างอิงตอบ แก้ไขกระทู้ ตอบด่วน
ตอบกระทู้
หน้า # 
 ตอบด่วน

 


Powered by ccBoard


ลิขสิทธิ์ © 2562 - 2565 องค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้เผือก จังหวัดกาญจนบุรี สงวนไว้ซึ่งสิทธิทั้งหมด.
องค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้เผือก อำเภอด่านมะขามเตี้ย จังหวัดกาญจนบุรี โทร. 0-3467-0426
ปิดหน้าต่างนี้ [X]